日誌

昨年にちょっと良い体重計を導入してから、毎日のように体重と体脂肪をチェックしているわけであるが、ここしばらくいい感じに減ってきた。

食事の量も少なめで安定してきたし、この調子なら目標とする、あとマイナス数kgは行けるかな。